Undvik varje stroke.

12 Oct, 2020 | Hugo Sohlmann | No Comments

Undvik varje stroke.

stroke1

Som det gamla ordspråket säger är du vad du äter. Ingenting kan vara mer sanningsenligt, när det gäller maten du väljer kan du bara välja maten, vilket är mer sannolikt att få en stroke. Förekomsten av stroke ökar, och även om stroke inte alltid är dödliga händelser kan de förändra ditt liv avsevärt och permanent till det sämre. Här är några livsmedel som har spelats in som stroke.

Som det gamla ordspråket säger är du vad du äter. Ingenting kan vara mer sanningsenligt, när det gäller maten du väljer kan du bara välja maten, vilket är mer sannolikt att få en stroke. Förekomsten av stroke ökar, och även om stroke inte alltid är dödliga händelser kan de förändra ditt liv avsevärt och permanent till det sämre. Här är några livsmedel som har spelats in som stroke.

Vad kan man göra för att förebygga stroke?

De flesta snacks i livsmedelsbutiker, särskilt i bagerier, liksom pommes frites, bakverk och kex innehåller mycket transfett, vilket definitivt inte är bra för din hälsa. Om du tror att livsmedel med mycket väteolja är dina vänner behöver du inga fiender. Det kommer att hålla maten bedrägligt färsk, men den kommer att döda dig. Alla bör vara medvetna om fet snabbmat och hur ohälsosamt det är för alla som äter denna typ av måltid eller till och med snacks.

Rökt och bearbetat kött är mat att undvika om du vill vara frisk och undvika stroke eller hjärtinfarkt. Med bearbetat kött talar vi om specialbehandlade delikött, korv, bacon och korv, för att nämna några. Dessa kött är ofta dåliga på två olika sätt. Först och främst är dessa kött med hög nitrathalt kända för att orsaka blodkärlproblem i kroppen, men dessutom är natriumhalten i dessa föremål också galet.

Det råder ingen tvekan om att bland alla livsmedel som ska undvikas, är soda högst upp på listan över dåliga livsmedel som studerats. Termen “diet” är där förvirringen börjar. Många tror att det måste vara hälsosammare än vanlig läsk, men faktum är att dietdryckare har 45% högre risk för stroke än alkoholfria drycker. De flesta nutritionister vet nu att läsk, oavsett om det är kost eller inte, bör undvikas tillsammans eftersom soda är en stroke stimulerande.

Undvik stroke via blodtrycksmätning

Rött kött är något de flesta undviker, men kanske mer på grund av fettinnehållet. För dem som njuter av en god biff då och då, är det möjligt att du kan göra det, men om du upptäcker att du äter biff flera gånger i veckan, är det bättre att du hittar mer balans innan du får Hjärtinfarkt eller stroke på grund av denna dåliga vana.

Ett stort misslyckande i samhället vi lever i kommer från de färdigförpackade livsmedel vi konsumerar varje dag. De flesta (om inte alla livsmedel) måste undvikas om vi vill bli och hålla oss friska, snarare än att plåga personliga hälsoproblem, dessa livsmedels bidrag. Som ett samhälle, främst på grund av tidsfrågor, får dessa förbehandlade och förpackade livsmedel ersätta matlagning från grunden. Dessa livsmedel är fulla av näringsvärde, vilket skiljer sig mycket från vad vi väljer att äta idag. För mycket natrium, kalorier och extra fettinnehåll har mycket näringsämne och bidrar mycket till hjärtinfarkt och stroke. Vad vi äter; det huvudsakliga exemplet på magert i papperskorgen eller mänskliga arter. Nästa gång du köper mat, lägg den här informationen i din inköpslista. Det kommer att visa att du lever ett hälsosamt, långt och lyckligt liv utan undvikbara hälsoproblem och komplikationer senare i livet.

Write Reviews

Leave a Comment

Please Post Your Comments & Reviews

Your email address will not be published. Required fields are marked *

No Comments & Reviews